本次内训共用了2天的时间。每一节对我的印象都很深刻包括：自我认知与团队训练、风雨同舟、风采、人生舞台、聚散离合、感恩等等。

    节老师讲到是自我认知与团队训练。这里边老师给我们将了人际关系在你工作中的重要性。人脉就是钱脉，关系就是实力，朋友就是生产力。而我们在平时的社交中，一定要有良好的态度，因为你一生的成就由态度决定。你的态度决定了你以后会成为什么样的人。而在你的人际关系中，如果你是其中最差的一位，那么你就交对了朋友。而且老师讲到了很好的一句话就是：遇良友而不交；遇良师而不学；遇良机而不握。这是最失败的。

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    在这里我们也同样讲到了感恩，我们要感恩我们的父母，感恩我们的老师，感恩我们的同伴，感恩我们的敌人，感恩我们身边的每一个人。想想我们的父母为了我们，不管自己吃多少苦，受多少累，都不曾埋怨过一句。而我们现在长大了却还老嫌父母罗嗦，动不动就摔门而出。

    我们这样做对得起他们吗？感恩我们的老师，因为他们教会了我们知识。

    感恩我们的敌人，因为有了他们才会使我们更加努力的去让自己成长，让自己的不断前进，才不会让别人打倒。感恩我们身边的每个人，因为大家在茫茫人海相遇，我们能够主动学习别人身上的优点。互相学习，才有利于大家共同成长。