中文名：纤体霜；英文名：slimming cream。首先，纤体霜对那些本来自身条件就行，但局部有待改善的女生是好用的，像模特、演艺人员都是十分推崇纤体霜的哦。其次，需要长期坚持使用。纤体霜的纤体原理大部分是靠、排水的成分，咖啡因，辣椒素促进了排脂，加快内循环代谢出去。除非坚持使用并且配合按摩，不然速度可以想象是很慢的。再次，需要结合运动和按摩手法。短期快的方法是，涂上纤体霜至按摩吸收后运动。还可以裹保鲜膜促进排汗，加强局部。
外用的膏霜类纤体产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤；如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果！此类产品的性要求很高。
大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部的目的。
注意事项：
1、在使用纤体霜前先使用性质温和的身体磨砂膏去除多余角质和死皮，保证产品中的紧致成分达到效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有炎症或，也请避开使用，并且每周多使用两次。
2、夏日经常需要体毛，在使用除毛膏或剃毛刀前后，都不适合使用纤体产品，否则容易引起过敏，受伤的脆弱部位同样也不适合。