薏米的功效与作用，薏米怎么吃去湿，薏米怎么煮

去黄亮肤，御泥坊红豆薏米面膜是首选。御泥坊红豆薏米面膜不同于一般的泥浆面膜，首创的柔沙质地给肌肤很不一样的感觉，敷起来十分舒适，不会有厚重闷热的感觉，而且十分温和，长时间敷也不会产生不适感，从食材中萃取的美白成分可以帮助去除肌肤黄气，整体表现优秀。

评测一：外观质地

评测一瓶产品，也如同打量一个人一样，往往先从外表入手。一个好的外包装能使产品从琳琅满目的商品中迅速跳脱出来，抓住消费者的眼球。那么，御泥坊红豆薏米面膜是否有让你眼前一亮的感觉呢?

评测方法：观察外包装设计，瓶口设计，并用手背感觉其质地。

评测结果：御泥坊红豆薏米面膜这次的新包装沿袭复古造型，椭圆形的玻璃瓶身更加精致，古木质感的盖子密封度很好。打开后会闻到一股清甜的红豆气味，让人不禁食欲大开；粉色的柔沙质地，看似黏腻但却十分容易推开，涂抹到肌肤上，不同于一般的泥浆面膜厚重感觉，柔沙的质地给肌肤一种全新的感受，不会厚重闷热。...[查看详细]

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

红豆消肿减肥特效

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。...[查看详细]

可能只有一部分人听说过薏米吧。它全称叫做薏仁米，接下来小编为您详细解释一下它的具体美容作用吧。薏仁米可是一种不错的美白尤物，可以在较短的时间内，帮助你找回往昔的白皙透亮。当然在 现在这个社会我们人与人之间都在讲究合作和团队精神。护肤用品也在成立一些套装等等，是的其实无论什么都是需要团结协作，互相辅助的。下面我们就一起来领略，以薏仁米为主角演绎白皙传奇了。

双白黄金搭档恢复昔日白皙小菜一碟：薏米牛奶汁

白白的薏米粉加上白白的美味牛奶，2者混在一起来煮，营养白皙增倍，健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可为配合得天衣无缝。

薏米煮牛奶喝，首先，把薏仁洗净，不急的人可以等它晾干再炒， 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易糊，如：高压锅）。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动， 让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能 的轧汁机，磨碎，就大功告成了。...[查看详细]

现代人的健康观念越来越强，基本上每天都会吃早餐，但是有的时候实在来不及，而办公室只有利水渗湿的红豆薏米粉，红豆薏米粉可以当早餐吃吗？当早餐有什么好处？

红豆薏米粉可以当早餐吃吗

红豆薏米粉可以当早餐食用。红豆薏米粉中的主要成分是碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪，对于能量消耗来说是足够的上午的供能，因此红豆薏米粉是可以当做早餐食用的，只有有些人群因为体质原因不适合。

红豆薏米粉当早餐吃有什么好处

供给能量红豆薏米粉中的碳水化合物、蛋白质等消化之后可以产生足够的能量和葡萄糖，来供给大脑消耗。利水渗湿红豆薏米粉的主要功能就是利水渗湿，而早上食用的话还能促进一天的水分排出，有利于排水渗湿。养胃长期早上不吃东西的话，胃中习惯性分泌胃酸，但是没有食物消化，就会损伤肠胃导致肠胃不适，因此正常食用早餐比较养胃。...[查看详细]

生活当中有非常多的人们并不知道寒气重也会给我们的身体带来非常大的困扰，那么我们应该如何解决寒气中这样的症状，帮助我们的身体更加的健康和长寿才是好的呢？那么薏米怎么吃去湿？食用薏米的禁忌。

薏米怎么吃去湿

1、薏米粥：薏米中含有丰富的水溶性纤维，能很好的吸附掉脂肪中的胆盐，促使肠道对脂肪的吸收率变差。另外薏米还能很好的促进血液和水分的新陈代谢。

2、绿豆薏米粥：首先将薏米和绿豆清洗干净后加入到清水中浸泡两小时左右，然后将薏米和绿豆捞出沥干加入清水中熬煮后便可食用，强健脾胃、消水肿的效果。

3、百合薏米粥：首先将百合清洗干净后待用;然后将薏米清洗后浸泡在水中两小时左右捞出沥干待用;然后将百合和薏米加入水中熬煮熟后加入适量的蜂蜜搅拌均匀后便可出锅食用。日常食用此粥能起到强健脾胃、润肤的功效，特别是一些湿疹等有很好的效果。...[查看详细]