夏季刮痧的好处，夏天刮痧注意事项，多久可以洗澡

夏季和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节刮痧不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等治疗效果。

不同部位对症刮痧，效果不同

1、刮背部，解暑气

背部脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用。根据神经分布和经络腧穴的特点，通过上下刮拭的形式，达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能，不仅可以祛风泄热，还可以调理全身整体功能。

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刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、化瘀之目的。

刮痧可以扩张血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

1、刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

2、刮手脚，顺气通络...[查看详细]

刮痧是生活中常见的养生方式，很多洗浴中心、养生馆都会有这个项目。其实，刮痧在中医上治疗疾病的一种方式，很多疾病都可以通过刮痧来治疗，但是发展到现在，刮痧作为一种养生方式来广泛应用，但即使是这样，也还是有很多不专业的手法和方式存在，而且，不是所有的人都适合刮痧，也不是任何时候都能刮痧。

刮痧板的使用方式

刮痧的时候，拿刮痧板的方式是有一定讲究的恶，不是你把刮痧板抓在手里就行。正确的方式是，用手掌握着刮沙板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮痧的时候刮痧板要倾斜45度，不要垂直于皮肤，而且刮痧板要紧贴掌心，大拇指在前，其余四个手指并拢微微弯曲在后，五个手指自然地握住刮痧板，要求指实掌虚。拿的方式很重要，不然不仅会影响操作者施力，而且刮痧的时候用上刮痧油更滑，容易使刮痧板滑落。

夏天刮痧的好处...[查看详细]