如何用艾草养生，艾草的作用，艾草使用方法

农历五月初五是我国传统的端午节。在古代其实还是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。因为此时天气逐渐炎热，蚊虫苍蝇孳生，人极易患病，因此被称为“恶月”或“百毒月”。为了应付恶月，不为病邪所染，民间便在端午这一天采集一些草药，或悬挂或佩戴或净身或服食，以求健身防病。其中，艾草便成了端午时节去毒解秽的“利器”。那么端午如何用艾草养生呢？

端午节如何用艾草养生？

一、食用

调经祛湿消肿

1.艾叶煮鸡蛋：调经...[查看详细]

端午节又称“端阳节”，是一年之中阳气比较足的时节，此时采摘的艾草（艾叶）效果也很好。“手持艾旗招百福，门悬浦剑斩千邪”，很多地方会在端午节，将艾草、菖蒲挂在门上，寓意招福辟邪，使主人平安健康。其实，艾草也是一味常见中药，那么关节冷痛可以敷艾草吗？使用爱艾草的注意事项有哪些？

关节冷痛可以敷艾草吗？

有膝关节炎，且关节经常觉得凉，上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，可采用艾灸盒艾灸整个膝关节部位。除此之外艾草对腰疼也很有效，通常情况下，我们出现腰疼，除了隐隐疼痛外，还会感觉腰痛发冷，这多跟肾气不足或肾脏受了风邪、湿邪的侵犯有关。艾叶具有活络气血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以此时，如果能用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。

具体做法：

如果是新鲜艾叶，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后，用手把艾叶搓碎，再用少许醋拌一下就可以了。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上半个小时就可以了。...[查看详细]

端午节在我国是一个传统节日，在端午节的时候，除了会有赛龙舟等等一系列传统习俗之外，还有挂艾草，那么为什么端午节人们要悬挂艾草？艾草有什么作用？

为什么端午节人们要悬挂艾草？

民谣曰：“五月初五过端午，天师尊神骑艾虎，蒲剑利刃斩百邪，鬼魅瘟神入虎口。”

艾，即白艾，白艾又叫家艾、艾蒿，是一种菊科多年生草本植物。白艾入中药，性温、味苦，可以祛寒湿。干艾搓成绳，点燃后可以驱蚊蝇，至于用艾绒做成灸条治病，在西汉时就有了。

端午时节，汉中人都会将家中打扫干净，将艾用红纸绑成一束，插于门楣上或悬于堂中，这是一个很古老的端午习俗。因为艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。...[查看详细]

艾草中的挥发油渗透性和滋润性极好，能快速促进血液循环，激活表皮细胞再生，可促进衰老细胞代谢，具有滋养、修复肌肤的功效，非常适合敏感性及受损肌肤。在沐浴时使用，艾草的精油成分可随蒸汽挥发出来，分布于口鼻呼吸道中，既能杀灭细菌和病毒。沐浴后精油成分会在皮肤上形成天然保护膜，既能去痱爽肤，清香的味道还会驱逐蚊虫接近身体。此外，用干的艾叶泡脚不仅可以消除疲劳，还能消除脚底真菌，去除脚臭、脚气。

用艾草浴足的小妙招：

药草足浴所用的药液不能中途加水稀释，你可以准备一个大而结实的塑料袋套在大小合适的木桶上，将熬好的艾草药液倒在塑料袋里面，在塑料袋与木桶的空档里加热水来给药液加温。

1、加入姜片，可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、哮喘；...[查看详细]