松花粉是什么，松花粉的功效与作用，松花粉食用方法

松花粉是马尾松、油松等松科植物的花粉(雄蕊中的生殖细胞)，因富含天然营养成分且极具保健作用而备受青睐，尤其适合于体弱多病、免疫低下等人群服用，下面我们就一起来看一看松花粉的功效与作用及食用方法吧！

松花粉的功效与作用

营养丰富

松花粉独特而广泛的功效主要源于丰富的营养成分，据测定松花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类及脂类，尚含丰富的维生素、黄酮类化合物、磷脂、核糖、芸苔素、植酸、矿物质元素及多种活性物质，在松花粉所含的维生素中尤以B族维生素及维生素C最为丰富，而所含的矿物质成分中又以钾、镁、钙、铁、磷、硒等为代表。

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松花粉是一种淡黄色的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡，下面就和大家详细分享一下松花粉是什么？松花粉怎么吃？有哪些养生作用？

松花粉是什么：

松花粉是马尾松、油松等数种松科植物的干燥花粉，产地主要集中在千岛湖马尾松、北方地区的油松、云南等，开花时间多集中在每年3～5月并因品种和地域等不同而不同，等这些松科植物开花后从花穗上收集到的花粉便是大名鼎鼎的松花粉。

松花粉怎么吃，有哪些功效：

松花粉这种植物，虽然是一种花粉，但是其功效是很大的，女人吃松花粉还能美容养颜，健脾养胃。...[查看详细]