水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。眼睑组织在全身来说是比较疏松的组织,因此容易发生水肿。说起眼睑水肿,很多人第1个想到是睡眠不好,当然也有一部分人会联想到“是不是肾不好了”等等。那么经常眼皮浮肿怎么办?如何避免眼皮浮肿?
如何避免眼皮浮肿?
想避免眼皮浮肿要做到睡觉之前不喝水;睡觉之前要对眼睛做一个按摩;睡觉的枕头要合适,不能偏大或偏小;平时要多多用冷敷来敷我们的眼睛;还要用适合自己的眼霜。
眼皮的浮肿与睡前喝水有很大关系,如果睡前喝太多的水,第二天醒来可能眼皮很肿,所以尽量睡觉之前少喝水。但是生病期间不得不多喝水,那就选择白天可以多喝水,晚上就少一点饮用水了。避免眼皮浮肿,还可以在睡觉前,用手指轻轻按摩眼皮十余,尽量是每晚都这样做,以免第二天眼皮浮肿,这种方法非常有效,还有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循环,从而减少眼的浮肿症状。...[查看详细]