女性养生

对于每一个女人来说，都渴望拥有一头长长的秀发，可是有些女性每次梳头时，头发一把一把得掉，发际线越来越高，头发越来越稀少，那女性掉头发的原因？如何缓解女性脱发？

女性掉头发的原因？

1、内分泌失调

女性脱发一般与内分泌有密切的关联，内分泌失调、免疫紊乱、精神紧张压力大、血液循环障碍都有可能引起女性脱发。

2、过度减肥节食...[查看详细]

更年期是每个女性朋友都会经历的时期，很多女性花费大量的时间和精力来缓解更年期症状，那女性更年期有什么症状？怎样可以缓解？

女性更年期有什么症状？

1、女人更年期会导致月经紊乱

月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

2、女人更年期会导致代谢障碍...[查看详细]

我们常说秋冬是滋补的季节，昨天已经立冬，就真正进入冬季了，女性一到冬天，就爱手脚冰凉，那冬季女性应如何进补？冬季滋补食物大全！

冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。

冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法：

平补：指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用。...[查看详细]

冬天天气寒冷，这时候来杯热腾腾的茶最好不过了，部分女性在冬季因为体弱手脚冰凉，容易感冒、身体各种不适，那冬天女性适合喝什么茶？对身体有什么好处？

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

2、菊花茶...[查看详细]