艾灸后怎么看湿气排出？艾灸的好处与功效？

大家都知道，体内湿气过重，不仅会影响到整个人的精神，使人极易疲惫、头发出油、长痘长斑、容易肥胖，长期以往还会导致体内毒素排出受阻，增加健康隐患。因此，大多数人都极为重视身体除湿，对于排除湿气的方法有很多，而艾灸是人们非常喜欢去除湿气的方法之一，下面就一起来看看艾灸去湿气的方法。

艾灸去湿气的方法

艾灸在一定程度上的确可以帮助人们祛除湿气，我们可以艾灸命门穴，关元穴等穴位，都可以起到很好的祛湿功效：

1、关元穴：

关元穴位于肚脐下方约三寸处，是养生要穴之一，有固本培元的功效。在该穴位施灸能够有效调气理血、补肾固精，气血通了，湿气自然能顺利排出体外。...[查看详细]

艾灸减肥可能有不少人都听说过，跟针灸减肥一样，都是属于运用了一些中医知识的减肥方法，对身体的伤害较小，那么艾灸可以减肥吗？艾灸减肥需要坚持多久？艾灸减肥怎么选穴位？一起来看看吧！

艾灸可以减肥吗

艾灸可以疏通经络气血，可以调节身体脏腑功能平衡，可以减少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，从而达到了减肥的目的。

艾灸减肥需要坚持多久

一般来说艾灸减肥三个月左右可以看到比较明显的效果，但是也有部分人群效果不佳，甚至无效。...[查看详细]

又到一年的夏天，常说冬病夏治，就是说，很多容易在冬天复发的病，可以通过夏季的中医手法进行理疗。冬病夏治的方法很多，比如艾灸就是其中一种方法。那么艾灸时可以吹空调、电扇吗？艾灸注意事项。

艾灸时可以吹空调、电扇吗？

夏天做不做艾灸，空调、电扇都不能对着身体吹。

艾灸时，电扇可以对着墙壁、地面吹，只要风在房间里形成些微的对流就行；也可以把电扇对着窗户、大门外面吹，在形成对流的同时，还可以把艾烟排出去。

在一个小空间里艾灸，不要开空调！但是我们可以在艾灸之前先把空调打开，把房间的温度降下来，然后关掉空调再艾灸！如果条件允许，艾灸之前，先把客厅和卧室的空调都打开，等房间温度降下来后，关掉卧室空调（保留客厅的空调），在卧室里做艾灸。...[查看详细]

现代女性特别适合艾灸养生。女性常做艾灸可以通过艾草的热力及药性温经通络、化淤、补气血,气血充盈,子宫和卵巢功能增强,脸色越来红润,精力越来越充沛,人自然年轻。男性三十岁以后,身体机能呈现下降趋势,尤其是肾功能明显衰退。而艾,这种纯阳之物,扶阳举陷,通过任督二脉、膀胱经、肝经,徐徐输入纯阳正气,增强肾动力,陪补男人损耗的元气。

艾灸都有什么功效呢？

回阳救逆

“药之不及，针之不到，必须灸之。”气阴两脱急取神阙、关元艾灸以回阳救逆，艾叶性属纯阳，火亦属阳，两样相合，温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

防病保健，强身益寿...[查看详细]