要想减肥效果好，应该首选的是螺旋藻，为什么这么说呢？我想很多人对螺旋藻的功能还有疑虑，不过接下来跟着小编看看就能将你的所有疑虑一扫而光。螺旋藻可以减肥的本质总结有以下两点：
第一点：螺旋藻可降低血液中的胆固醇
营养学家认为，减肥很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最佳的新陈代谢状态。螺旋藻中含有大量的γ-次亚麻油酸(GLA)，恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢，进而达到消脂、减重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。
除了消脂外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥应注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。
第二点：螺旋藻中含碱性矿物质维持血液酸碱平衡 ...[查看详细]