抗氧化是什么意思，抗氧化护肤品推荐，抗氧化吃什么

身体的衰老源于氧化，早一天抗氧化才能晚一天衰老。因此完整的护肤保养是离不开抗氧化这个环节的。然而精华液又是最好最贴心的抗氧化产品，好用的精华液有哪些_抗氧化精华液推荐，找到一款好用的精华液才能满足肌肤最原始的需求。

精华液它内含肌肤所需成分，质地轻薄，容易吸收，能够缓解肌肤干燥、粗糙、细纹等问题同时深入基底层养润肌肤，是女性必不可少的护肤品，市面上的精华液各种各样，但是能够深入基底层，为肌肤24小时不断提供呵护与修复的抗氧化精华液却极少，一起找寻好用的精华液有哪些_抗氧化精华液推荐。

香奈儿紧颜修护精华水

推荐理由：以香水闻名全球的品牌香奈儿，在护肤品行业也是大红大紫的品牌，它推出的这款紧颜修护精华水，质地如丝缎般轻薄，能瞬间舒缓镇静肌肤，将淡雅的花香与绿叶清香完美融合，让你尽享安逸舒适的奢华感受。...[查看详细]

空气中有氧气，然后我们都知道在空气中某些物质与氧气结合后，会发生化学反应产生氧化，就像苹果置放空气中一段时间后变黄一样。而我们的肌肤长期与空气结合也会发发生氧化，长期如此会影响机体代谢功能，并会引起不同的健康问题。所以我们要及时抓起抗氧化的革命，保护好我们的肌肤，抗氧化面霜哪款好用？多大能用？

抗氧化面霜25岁以后就可以用了，25岁以后皮肤会加速老化，所以那时候开始就可以用了。下面为大家推荐一款适合肤龄25～30岁适用抗氧化面霜。

碧欧泉橄榄青春乳霜 RMB580/50ml

推荐理由：碧欧泉橄榄青春乳霜含有橄榄叶精华和橄榄精油这两种抗氧化成分还有矿泉活细胞因子，让它不仅有防护功能还有保湿的功能，使用后能有助于肌肤延缓衰老，迅速补充肌肤水分，令肌肤更加光滑。...[查看详细]

抗氧化是现在许多年轻人在做的事情。哪么，抗氧化是什么意思？抗氧化就是抗衰老吗？抗氧化吃什么食物好？一起来看看吧！

抗氧化是什么意思

抗氧化是指抗氧化自由基的简称。而所谓的抗氧化，其实是指清除体内的氧自由基，避免对核酸、酶的破坏，以及脂肪酸过氧化，使肌肤保持一个良好的状态，从而人体的皮肤会有滑嫩、Q弹的感觉。

抗氧化就是抗衰老吗

是的。抗氧化也可以叫做抗衰老，这是因为抗氧化是属于抗衰老的过程之一。...[查看详细]

详解维生素具有抗氧化的作用：

1、视黄醇（维生素A）：防止深绿、黄或橙色的植物受太阳射线的破坏，在人体内它可能起类似作用。胡萝卜、南瓜、花椰菜、番薯、番茄、羽衣甘蓝、桃和杏含视黄醇特别多。

2、维生素C：在生物体内是一种可溶的抗氧化剂。重要的来源有柠檬、胡椒、绿叶的蔬菜、梅、番茄等。

3、维生素E：可在脂肪中溶解，他可以保护类脂物，它的来源主要有麦芽、胡桃、种子、米、绿叶蔬菜、植物油和鱼肝油等。

4、砷：服用过多后会中毒，但适当地食用在体内有抗氧化作用。含砷的食物有鱼、贝、红肉、米、蛋、鸡、虾等。在含砷的土壤上生长的蔬菜也是良好的砷来源。 ...[查看详细]

头发也要抗氧化，想让头发像广告里一样垂顺光亮充满生机，这可能吗？不是只有PS才能达到那种出神入化的效果？其实，让稻草变丝缎，只需几件抗氧化产品，你就可以足不出户将自己的头发变得跟广告模特的头发相差无几！

舒妃SOFEI芳香头皮SPA舒活组价格/规格690元/400ml+360ml

预防发质老化使头发恢复活力，减缓头皮出油状况，避免毛孔阻塞具舒缓修护等功效，加强发丝修护力强健发根再现阿芙丝滑顺柔亮，展现柔顺、亮丽、有弹性的优质发感。

爱特纳ALTERNA鱼子酱抗衰老丰盈洗发香波价格/规格218元/250g

此款不含硫酸盐的洗发香波，特别添加了抗衰老活性因子和photozyme复合物，能有效减少发质的老化问题、深层锁住发色。...[查看详细]

1号抗氧化标兵 番茄

美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。

2号抗氧化标兵 葡萄...[查看详细]

富含维生素E的坚果类食物具有抗氧化的功效相当高。那么，我们来看看，究竟哪些坚果的抗氧化功能是最好的呢？

第一名：榛子

榛子中的维生素E含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。所以名列榜首。

第二名：开心果

开心果中含维生素E4微克，有一定抗衰老的作用，并能增强体质。...[查看详细]

不说你也知道，在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是：番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。”

红色水果的红色秘密

除了养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。 

步骤/方法

樱桃：我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6～8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。...[查看详细]

随着年龄的增长，仙女们对自己的皮肤管理肯定越来用重视，经常会看到身边朋友买各种抗氧化产品，XX抗氧化，XX保湿抗氧化、XXX美白防晒抗氧化……保湿、美白、防晒都懂，可是抗氧化什么鬼？抗氧化仅仅是可以帮助抗衰老这么简单吗，今天就让大家更全面的认识抗氧化，教大家抗氧化的正确打开方式！

“抗氧化”是什么？

简单来说，“抗氧化”就是对抗“自由基”。紫外线照射、空气污染等原因，都会让体内产生自由基，自由基会攻击我们健康的细胞，如果细胞长期受损，就会加速衰老。

自由基从何而来？

①外界：电离辐射、日光暴晒、食品添加剂、农药、空气污染、饮用水污染、土壤污染等；...[查看详细]

别以为现在年轻就不注重保养了，要知道现代女性的衰老速度远远超过我们的想象，所以25岁开始马上把抗衰老提上日程，腾讯微博点评达人整理出了几款好的抗氧化产品，来一起看看吧。

雅诗兰黛全新即时修护特润精华露（新ANR特润精华露）

用了那么多，这款最值得拥有！如果只能购置一款精华的话，我会选择这一款。细腻的质地，延展性很好，所以很耐用，一瓶用好久。有淡淡的药味，吸收很好，用完皮肤水水嫩嫩的，一点都不油，摸起来爱不释手啊，嘿嘿。

梦妆花颜凝时致护面霜

前一阵追马桶台的《步步惊心》，连带着就看了很多广告，其中就有 梦妆 这款面霜~~当时看到是崔始源童鞋做得广告啊（HCing）就一直想去专柜试用一下~~对梦妆一直比较长草，尤其是它的美白系列 相信这款产品的美白效果也丝毫不会逊色。...[查看详细]

我们都怕衰老，那么，皮肤的抗氧化是首要大事，那么，我们来学习一下如何利用食物进行内部的补充抗氧化！

维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素是抗氧化的三大重要营养成分，除了外部护肤，体内食补能够直接增强身体的抗氧化能力，肌肤由内而外散发出来的光芒更美。

建议大家多吃新鲜蔬菜、豆制品、茶饮品。像胡萝卜、山竹、石榴、绿茶、大豆，都是很棒的抗氧化食材。胡萝卜可加速身体内汞的排泄，山竹、石榴都含大量维生素C，具有极强的抗氧化能力。大豆里含有的异黄酮素(Isoflavones)，是一种植物性雌激素，能够替代一部份女性荷尔蒙的作用，有助于对抗衰老，同时也具备抗氧化作用，豆浆就是对于女性很棒的饮品。另外像OL女性上班时，可以用绿茶代替凉水，不只对暖身有好处，绿茶含有大量茶多酚，能够修复电脑辐射对皮肤的伤害，对抗自由基的形成。如果饮食不均衡，可以补充维他命，女人要补铁，男人要补锌!。

忙中出错？抗氧化保养注意事项...[查看详细]

如何让自己的肌肤更加年轻呢？那就选择茱莉蔻强效抗氧化新生面膜，此款面膜是一款富含珍贵的玫瑰、胡萝卜提取物等高抗氧化精华和天然草本香薰油成分的面膜，能高效滋润修护、深层清洁、排毒净化，并能更生肌肤细胞，告别干燥和松弛，有效提升肌肤弹性。最好配合茱莉蔻的花水混合使用。 

使用心得如下： 

1、用茱莉蔻玫瑰花卉水和面膜混合，使面膜变成泥妆，然后涂抹在干净的肌肤上。等10分钟左右擦拭干净。 

2、使用前，肌肤较为暗沉，瑕疵明显。  ...[查看详细]