要牙齿健康改适合自己的牙刷

    按摩型、旋风型、前驱型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：“每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己？”
 　 专家介绍说：刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果。
    刷头大小因人而异
    “买牙刷时，首先要看刷头大小。”专家说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。
    并没有统一的标准。”美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54―3.18厘米，宽约0.79―0.95厘米；刷毛2―4排，每排5―12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。