秋天干燥怎么办，吃什么好，调理方法

立秋过后，天气会渐渐变凉，空气水份减少，人们的皮肤会越来越干燥，保湿补水成为护肤重要课题，保湿口号打响，皮肤问题却还是接踵而来，殊不知秋季补水误区频频踩中，那么秋季如何正确补水？

秋天皮肤干燥怎么办？

1、多喝水

对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥...[查看详细]

外油内干型肌肤的不良表现：

1、T区偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑头，鼻翼凹陷的地方更多。

2、两颊比较干，但也有粗大的毛孔。

3、肤色不够透亮，黯沉，还有点发黄。

外油内干型肌肤的成因： ...[查看详细]

秋天是一个又短暂而且又干燥的季节。很多朋友因为本身缺水而引发咳嗽、痰多等各种秋季特有的疾病。这时候，水果就成为很多朋友每天必备的养生佳品。但是面对市场上各种各样的新鲜水果，你知道秋天吃什么水果好么？

秋天干燥，吃什么水果

甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

荸荠...[查看详细]

导语：入秋以来，空气就开始变的干燥，自己的皮肤也开始受到一些影响，开始给自己的肌肤补充一些水分则是关键，那么究竟应该如何有效的给自己的肌肤保湿补水呢？

应对秋冬皮肤干燥怎么办：温和洁面

由于夜晚睡眠前，已作过彻底面部清洁，所以早上起床时，脸上的脏东西仅为自己夜间分泌的油脂而已，而且还不会太多。此时，只要使用温和无泡的洁面产品就行，控油力过强的洁面产品可能会破坏肌肤最外面的水质膜，从而导致肌肤更加缺水。

应对秋冬皮肤干燥怎么办：使用保湿精华...[查看详细]

秋天换季伴随着肌肤缺水干燥，肌肤敏感变得越发严重。因为角质层会变厚，所含水分也会越来越少，导致皮肤起皮皱纹，你需要这六个方法滋润脸部。

皮肤干燥起皮怎么办

一、周期清洁

在肌肤干燥的时候要如何清洁呢，周期性进行“大扫除”是比较好的方法。平时都用温和的洗面奶，两周进行一次深层清洁。

二、提高湿度...[查看详细]

秋季气候越来越干燥，除了脸上开始有干燥脱皮现象，还有更讨厌的就是嘴唇也开始干燥脱皮起来，甚至干裂。这在秋季可是很痛苦的事，不早早解决，可是会影响一秋的心情啊。接下来看看有什么解决嘴唇干燥的好办法。

1、少用牙膏

我们在刷牙的时候，错误的认为牙膏进入口腔越多，牙齿就会刷的越白，这是不正确的。在刷牙的时候别用太多的牙膏，刷完牙之后一定要将嘴唇冲洗干净，避免牙膏中的化学成分残留，以免伤害唇部。

2、唇部护理

平时工作忙，有的时候连杯水都顾不上喝。久而久之，嘴唇干，容易起皮。这个时候不要忽略嘴唇起皮这个小问题，当嘴唇起皮的时候千万不要用手去撕，这样容易撕坏，导致嘴唇出血。我们应该用热毛巾湿润两三分钟，这样干皮变软，嘴唇也湿润了，然后接着用护唇膏涂抹便可。还有使用的润唇膏含有维生素CDE的成分，同时也可以使用橄榄油或蜂蜜涂抹，保持湿润。唇部护理的工作千万不容小觑。...[查看详细]

秋季的干燥已经显露苗头。每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。那么秋天容易干燥的原因是什么？秋天气候干燥，不仅我们的皮肤容易出现干燥现象，身体内部也容易燥炎，而调理可以有效的避免这些现象。秋天皮肤干燥吃什么好？

秋天容易干燥的原因

1、因为维生素A不足

这是因为维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。

2、饮食不当...[查看详细]