水疗的好处、注意事项 、功效、方法

水是对身体很有好处的良药，也是解毒过程中很重要的一环。自然疗法中，很多技术会运用到水来协助身体祛毒，也就是我们熟知的水疗法。

1、矿泉浴排毒法

矿泉浴产生于久远的古代。水疗排毒法可清除毒素，能使人体变得更洁净，使身体变得更健康。自然疗法把矿泉浴，归入解毒的一部分。矿泉浴最好在就寝前进行。把矿泉浴剂倒入温水中，人体至少放松20分钟。然后用毛巾轻轻拭干身体，即可达到解毒效果。

2、泻盐浴排毒法...[查看详细]

都市白领工作紧张、压力大，又缺乏充裕的时间进行身体和心理的调整，容易使皮肤灰暗，处于精神不济、身心疲惫的状态。而在舒缓的音乐中，泡上一个芳香的花瓣浴，完全放松身心，又回归到最自然的状态，这就是水疗风靡的根本原因。

那么，SPA有哪些功效呢？

当人体体温在水疗过程中发生变化时，可获得以下几种功效：

1、刺激的功效：比如在治疗晕厥患者时，在患者脸上与胸部泼洒冷水，要比其他任何刺激办法都来的有效。

2、安抚的功效：水温介于37.8度与38.9度时，较有安抚情绪效果。...[查看详细]