哪些人容易得颈椎病？怎么睡觉对颈椎？

颈椎病是现在非常流行的职业病之一，严重威胁着现在很多职业人士的身体健康，甚至一些久坐的学生也会有轻微的颈椎病，因此怎样保护劲椎，缓解颈椎病刻不容缓。那么哪些人容易得颈椎病？怎样睡觉才能保护我们的颈椎，缓解颈椎病呢？下面小编就来告诉你，快来看一下吧！

哪些职业人容易得颈椎病？

颈椎病发病人群在日益年轻化，从被调查患者的职业特征来看，财务人员患颈椎病的人数居于各类职业之首。其余依次为：流水线作业者、文字工作者、教师、平面设计人员、IT从业者、证券业从业者、驾驶员等。

从事以上工作的白领们，每天几乎重复着同一种工作姿势：手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。有些人在伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，极易诱发颈椎病。

怎么睡觉对颈椎最好？...[查看详细]

对于颈椎病的治疗不能盲目，特别是较严重的人，那么颈椎病的自我治疗方法有哪些，下面有专家提出的健康方法，快来跟专家学习预防吧。

颈椎病自我的治疗方式有：

局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。...[查看详细]

一问：颈椎病在临床上分为几个类型？

答：颈椎病是因混合型突出物及其引起的无菌性炎症，压迫刺激神经、血管或脊髓而引起的错综复杂的临床症状。根据压迫的部位和产生的相应症状，临床上一般将颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型5种类型。

二问：颈椎病有哪些症状？

答：颈椎病临床症状极其复杂，表现因受累部位、受压组织及程度的不同而差异悬殊。轻者只是头、颈、臂、手、上胸痛，及心前区疼痛或麻木。重者可出现头晕、头昏、耳鸣、耳聋、视物不清、声音嘶哑、咽部有异物感、吞咽困难、叹息样呼吸，甚至可出现猝倒、四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁等

三问：颈椎病是一种缓慢进展的退行性变疾病，那么，退行性变是怎么回事？...[查看详细]