1、天天洗头
洗发本身就会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。头部皮肤本身有一种生理性调节功能，如果环境干燥分泌油脂就多，如果环境湿热分泌油脂就会减少，过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。
正确姿势：
偏干性发质：2-3天一次，尤其是头发枯黄、受损分叉的发质
偏油性发质：可以一天一次，秋冬可以隔天一次
混合发质（不油不干/头顶油腻发中尾部干枯）分区护理，看情况调整洗发次数
2、护发素涂抹在头皮和发根
全头皮涂抹护发素，浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以，在洗干净头发后，只需从头发中往发梢涂抹。
3、头发堆在头顶揉洗
头发堆在头顶揉洗，这样洗出来的头发不柔顺，不能缓解打结情况
正确姿势：从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，缓解头发打结，变得柔顺不毛躁。
4、洗发后直接用吹风机
这样做的后果，就是使头发发黄，毛糙，发质变差。
正确姿势：
用毛巾擦干到不滴水之后，先热风吹发根，让头皮迅速干下来。
用中档的温柔风吹干整顶头发，远离头发15cm左右，顺便梳理柔顺，这样才能避免炸毛。
把头发梳理，吹冷风定造型。
5、用直发器拉头发
很多人喜欢自己用直发器拉伸头发。这样做易导致头发一拉就断，严重的还会脱发。
头发主要由角蛋白组成，频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失，保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状，会使皮质纤维断裂，导致断发，头发干枯，没有弹性。
如果一定要用直发器拉直发，至多半年一次，并对头发做好保养。